Kombination af isbade og tyngdedyner for bedre søvn
Søvnens betydning for helbredet Søvn er ikke bare en luksus, det er afgørende for vores fysiske og mentale helbred. Det er i løbet af søvn, at vores krop genopbygger sig selv, hjernen bearbejder information, og vores energireserver genopfyldes. At prioritere…
